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頸椎病患者怎樣做好科學的護理
編輯:杭州骨科醫院  日期:2011-03-23 19:59  來源:杭州江城骨科醫院

  頸椎病是非常多見的骨科疾病之一,它的發生給患者帶來的痛苦可以說是嚴重,對于頸椎病的發生患者朋友一定要采取科學的護理方法,這樣對疾病康復很有幫助,關于,頸椎病患者怎樣做好科學的護理?這個問題,我們不妨來看看杭州江城骨科醫院醫生是怎么說的吧。

 

  頸椎病患者的護理要做到以下:

 

  1、首先,我們要改正日常的不良的生活習慣和錯誤姿勢。對于那些低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案臺與坐椅高度相稱。在長時間工作中,做短暫的頸部前屈、后伸、左右旋轉及回環運動。以改善頸肌疲勞,恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用。

 

  2、頸椎病日常護理,我們還要做的就是注意感染。咽喉部炎癥及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病,因為這類炎癥一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散,往往成為頸椎病的原因或誘因。因此,防止各種上呼吸道炎癥,預防感冒,保持口腔清潔,也是預防頸椎病的措施之一。

 

  3、注意不正確的睡眠習慣也是護理工作的重點。我們正常人仰臥位枕高應在12厘米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同,椎體后緣增生明顯者,枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。

 

  溫馨提示:對于頸椎病患者的科學護理方法在文章里為大家做了一些介紹,患上頸椎病我們一定要引起重視,一定要改正日常不良的生活習慣和錯誤的坐姿,同時也要注意不正確的睡眠習慣,合理的進行膳食,補充鈣,爭取早日康復。

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  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫師
    醫師成員

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