老年性頸椎病該如何進行好預防？
編輯：杭州骨科醫院 日期：2016-05-27 14:10
來源：杭州江城骨科醫院
老年性頸椎病該如何進行好預防？隨著人們年齡的增長，以及機體的老化，人體的各部分器官以及骨骼，都會有不同程度的老化出現，身體的免疫力、抵抗力也會相應減弱；另外再因為骨骼的退行性變化，常會有頸椎病之類的骨骼疾病產生。
頸椎病的癥狀中，較為常見的一種就是頸椎處的酸麻脹痛，并會對頭部進行牽連，造成頭暈頭痛，患者有時還經常會出現惡心嘔吐、視力下降、血壓下降等很多不適狀況。
預防老年頸椎病，做好以下幾點預防：
老年人隨著年齡的增長，身體會發生不同程度的退變，尤其是脊柱部位，老年易患頸椎病。尤其是50歲以上的老年。因此，更應重視，預防頸椎病的發生。首先，枕頭必須選用合乎個人規格的。男性老年，按個人襯衣號用同號的枕頭。
女士按襯衣號用小一號的枕頭。天氣寒冷時，老年要注意頸腰部保暖。減少縮頸、聳肩，以及彎腰等不良姿勢。冬季，應注意防止頸肩受寒。尤其睡眠時，頸肩部要保暖。以避免，因冷刺激而發生落枕。較終誘發頸椎病等疾病。
對于頸椎病的預防工作，應該從自己做起，從身邊做起，由于頸椎病跟很多疾病癥狀相似，老年朋友在預防頸椎病的同時，亦能達到預防高血壓，以及冠心病等病的作用。對待疾病，積極的方法，是防患于未然。
杭州江城頸椎病醫院講道：老年與人談話、看電視，以及看電影，或看書報，要盡可能正面注視。不要過度扭屈頸部。預防頸椎病要保持脊柱的正常生理曲度。一旦出現早期不適癥狀，較好及時到正規醫院接受治療！
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