杭州專業骨科醫院 無假日醫院 杭州江城骨科醫院 在線咨詢 加入收藏 設為首頁

骨病關鍵字:

頸椎病癥狀 頸椎病治療 腰椎間盤突出癥狀 腰椎間盤突出治療 股骨頭壞死治療 強直性脊柱炎治療 杭州江城骨科醫院
您所在的位置:杭州江城骨科醫院 > 健康保健 >
如何做能防治頸椎病
編輯:杭州骨科醫院  日期:2016-10-12 15:36  來源:杭州江城骨科醫院

   如何做能防治頸椎病?頸椎病是骨科疾病中的常見病多發病,不少老年人和年輕的都市白領都深受該病的困擾,給他們健康帶來許多意想不到的麻煩。因此,為了能擁有一個健康的頸椎和快樂的生活,在平時要做好預防頸椎病的相關工作,針對今天的疑問,杭州江城骨科醫院醫生給出了以下解答。

 
  1、比較輕的頸椎病,僅僅出現頸、項、背部發僵、發硬、疼痛,頸椎屈伸、轉動活動時可出現癥狀加重。如果影響到通往上肢的神經,則還可出現頸項部連帶上肢疼痛、放射痛或麻木,也可出現皮膚感覺遲鈍、上肢肌肉力量減弱。如果影響到通往頭部的神經、血管(椎動脈),可以出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視物不清等。
 
  2、如果影響到頸椎內部的脊髓,則會出現四肢無力、兩腿發軟、肌肉僵硬、行走困難,甚至下肢癱瘓、大小便失控和性功能障礙,這是頸椎病的癥狀。
 
  頸椎病的防治該怎么辦?
 
  1、在平時的工作和生活中,可以多做頸部的后伸位鍛煉,每次堅持半個小時左右,這樣可起到鍛煉頸后肌肉的效果?;蛘呤敲嫦蛳屡恐?,做頭部、雙手的后伸鍛煉。
 
  2、要注意對頸椎的保護,防止其受到暴力的襲擊,因為頸椎受到外傷后,可造成頸部韌帶的撕裂或拉長,使頸椎的穩定性造成破壞。同時,也應注意對頸部的保暖,以免其受到風寒濕邪的侵襲。
 
  3、晚上睡覺的時候,枕頭不要過低或過高,比如采用仰臥位睡姿時可將枕頭壓低,側臥位睡姿則應使枕頭高度與一側肩膀寬度一致,始終保持頸部在中立位。
上一篇:鈥激光-告別腰椎間盤突出
下一篇:沒有了
杭州江城骨科醫院
溫馨提示

溫馨提示:
如果您有問題想咨詢我們的,請點擊右邊“在線咨詢”按鈕
醫院地址:杭州市下城區體育場路71號(寶善賓館往東80米)

預約掛號--杭州江城骨科醫院
杭州江城骨科醫院

醫院簡介

杭州江城骨科醫院踐行"微笑服務、尊重患者、關愛患者"的服務宗旨,落實全程導醫貼心服務模式,保障術后服務。 ……[詳細]

  • 劉志田

    骨科

    Orthopedics
    副主任醫師
    醫師成員

相關文章

推薦文章

在线日韩AV_18一20岁一级毛片_热久久中文字幕_国产毛片网站_日韩欧美一级黄片_九九精品免费视频